Non sei solə nelle tue battaglie
insieme possiamo trovare la tua forza.
Perché è importante intraprendere un percorso psicologico?
Per conoscere te stesso
La psicoterapia ti aiuta a comprendere le tue emozioni, pensieri e comportamenti, favorendo una maggiore consapevolezza di te stesso.
Per affrontare le difficoltà della vita
Ognuno di noi vive momenti di stress, ansia o tristezza: un supporto psicologico ti offre strumenti per affrontarli con maggiore sicurezza.
Per migliorare le relazioni
Le nostre interazioni influenzano il nostro benessere. Lavorare sulla comunicazione e sulla gestione dei conflitti può portare a rapporti più sani e autentici.
Per superare il passato e costruire il futuro
La terapia aiuta a elaborare eventi difficili, traumi o perdite, permettendoti di andare avanti con più forza e serenità.
Perché molte persone evitano la terapia?
“Posso farcela da solo”
Molti credono di poter superare ogni difficoltà senza aiuto, ma chiedere supporto è un atto di forza e non di debolezza.
“La terapia costa troppo”
Investire nella propria salute mentale porta benefici duraturi. Esistono diverse soluzioni e percorsi accessibili.
“Non ho tempo”
Prendersi cura di sé stessi è una priorità. Anche pochi incontri possono fare la differenza nel tuo benessere.
“Cosa penseranno gli altri?”
La salute mentale è importante quanto quella fisica. Andare in terapia significa scegliere di stare bene.
“Non so se funzionerà per me”
Ogni percorso è personalizzato. Insieme, possiamo trovare la strada più adatta alle tue esigenze.
La salute mentale
prendersene cura significa scegliere di vivere con più serenità
In Nutrimente, crediamo che il benessere mentale sia fondamentale per una vita equilibrata. Sono la Dott.ssa Alice Di Paolo, Psicologa iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia e ti accompagno in un percorso di crescita personale e supporto psicologico, aiutandoti a ritrovare serenità e consapevolezza.
Aree di intervento
SCEGLIAMO INSIEME DI COSA HAI BISOGNO
Gestione delle Emozioni e del Benessere Personale
Disturbi d’ansia
Ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie e preoccupazioni eccessive.
Depressione e difficoltà dell’umore
Affrontare stati di tristezza persistente e sbalzi d’umore.
Gestione dello stress
Tecniche per ridurre l’impatto dello stress quotidiano e migliorare la qualità della vita.
Disturbi del sonno
Migliorare la qualità del riposo e affrontare insonnia e risvegli notturni.
Autostima e crescita personale
Costruire fiducia in sé stessi e rafforzare la propria identità.
Relazioni familiari
Sostegno alla genitorialità
Strumenti per affrontare il ruolo genitoriale in modo sereno ed efficace.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Affrontare le conseguenze emotive di malattie croniche o problematiche fisiche
Salute e Psicologia
Difficoltà legate alla salute fisica
Affrontare le conseguenze emotive di malattie croniche o problematiche fisiche
Disturbi alimentari
Supporto psicologico per migliorare il rapporto con il cibo e il proprio corpo.
Disturbi psicosomatici
Comprendere e gestire i sintomi fisici legati a stress e tensioni emotive
Eventi Traumatici e Cambiamenti di Vita
Elaborazione del lutto e traumi
Supporto per affrontare la perdita di una persona cara o eventi traumatici.
Stress da lavoro e burnout
Prevenzione e gestione della sindrome da esaurimento lavorativo.
Transizioni di vita
Supporto per affrontare momenti di cambiamento, come separazioni, nuovi ruoli o trasferimenti.
Neuropsicologia e Valutazioni Specifiche
Valutazione neuropsicologica (adulti e bambini)
Analisi delle funzioni cognitive, della memoria e dell’attenzione.
Riabilitazione neurocognitiva
Percorsi personalizzati per migliorare le capacità cognitive.
Consulenza Tecnica Forense
Supporto psicologico nell’ambito di perizie e valutazioni forensi.
DOTT.SSA ALICE DI PAOLO
Psicologa e Psicoterapeuta in formazione
Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 24920
Accogliente, empatica e orientata al benessere globale della persona, la Dott.ssa Alice Di Paolo affianca adulti, adolescenti e famiglie in percorsi psicologici personalizzati, con un approccio integrato e centrato sull’ascolto. Si occupa di supportare chi attraversa momenti di difficoltà emotiva, ansia, stress, lutti o cambiamenti importanti, con uno sguardo attento alla relazione mente-corpo.
Collabora con il centro Nutrimente per promuovere un benessere a 360°, integrando psicologia e nutrizione nei percorsi di cura. È specializzata anche in valutazioni neuropsicologiche e consulenze tecniche forensi.
Il suo obiettivo? Creare uno spazio sicuro in cui ritrovare equilibrio, risorse e direzione.
ESPERTA IN:
Benessere emotivo e crescita personale
Gestione di ansia, stress, autostima, relazioni e disturbi dell’umore.
Psicologia della salute e disturbi alimentari
Supporto in caso di malattie croniche, disturbi del comportamento alimentare e traumi.
Valutazioni e interventi specialistici
Neuropsicologia, riabilitazione cognitiva e consulenze tecniche in ambito forense.